佐藤 良明　Yoshiaki Sato

なぜ自分の体を鍛えたい・変えたいのか？体型を変化させた後、どんなことをイメージしているのかをハッキリしていることが自分の体に向き合う時のポイントだと思っています。

このプログラムを通して自分の体に向き合い、習慣を変えられることです。

日頃の何気ない所の癖や生活スタイルを気づけるきっかけにもなります。

一人ではなくマスターや同時期に入隊される方と共に運動や食事の習慣を改善するきっかけが自然と身につける。日頃の体調管理や仕事へのパフォーマンスUPにつながる。

このプログラムだからこその価値と感じています。

主に運動指導全般ですが、上半身の筋肉トレーニング内容とサーキットなどの有酸素運動を組み合わせた筋肉を作りながら脂肪を落としていく。効率のいいトレーニング指導を追求しています！

常にご参加していただいている方の気持ちを考え、一緒に不安や問題を解決しながら共にゴールへ向かう。そんな関わりを意識しています。

是非一度、オンライン体験エクササイズなど、気軽に参加できるエクササイズにお越しください。一生に一度のボディメイクを体感してみてください！

心よりお待ちしております！